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匹敌招数：
[导读]Beyonce、Jennifer Lopez这样的身段在西方是性感的代名词，梨形身段的你万万别以此为宽慰。东方人的腿部比例斗劲短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩失踪下半身肥肉？快看这些体例。
肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖 此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家仍是在办公室，如不美观你跷着腿坐一成天，会阻碍腿部血液和淋巴轮回，导致下半身浮肿。再欠好好做浮肿护理，好比按摩，下肢静脉会逐步凸起，严重影响下身轮回，导致脂肪增厚，连肌肉城市僵硬。 可以天天洗过温水澡后，用身体专用按摩按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以实时缓解下半身浮肿，防止脂肪聚积。 肥胖原因2：长侍旧嗣坐 上班族天天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又年夜啦。 匹敌招数： 每坐一个钟头摆布，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血轮回。洗澡时用莲蓬头水柱冲刷臀部刺激穴点，泡澡后使用霜调养臀部，让臀部变得浑圆健壮。万万要记得起来动一动屁股。 泡澡以废弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液轮回畅达以改善浮肿。行为时不宜过度练习腿部肌肉，以免肌肉更健壮。如需长时刻站立工作，可穿戴弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，歇息时刻亦可以多按摩小腿。 肥胖原因3：尺寸不合 紧身、束身等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿戴，城市让下身发胖。因为太紧身的会阻碍腿部正常，还会阻碍腰腿部位血液轮回；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液轮回，导致脂肪聚积。内裤如不美观太年夜，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。 匹敌招数： 应遴选合身的内裤，多操练润色臀部的操，使臀部线条紧致流利。 肥胖原因4：长时刻站立 有些人因为工作关系必需长时刻站立(如专柜蜜斯)，久而久之小腿肌肉变得很是健壮，甚至影响美不美观。此外，行为体例不正确或是长时刻站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。 匹敌招数：
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听众吉士
年夜1998年到2004年，《欲望都邑（Sex and the City）》红极一时，让人们记住了克里斯汀这个名字，她也凭借此电视剧，被《Stuff》杂志评为“全球最性感的102位女性”之一。 欧美年夜屁股性感女明星的瘦身秘方
2012-05-18 17:46:33
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发表于 2012-5-21 13:09:17
