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如彩虹一般光华艳丽的各色莓不美观是当下最红的养颜新宠，丰硕的花青素带来强年夜的抗氧化力，不仅能够让肌肤透白细腻，还能让眼睛电力实足。只要勤吃，吃对“彩虹莓”，素面朝天也会很美。 吃对“彩虹莓” 素面朝天也会很美 1、红树莓 红色莓——轻轻松松白的通透 借助红色莓不美观超卓的力量，坚持食用一段时刻，肌如凝脂不再是胡想。 红树莓 产地：中国东北 红色莓不美观的代表，富含丰硕的抗氧化黄酮和鞣化酸，无论是食用仍是晒干磨粉敷，都能让肌肤看起来通透匀净，匹敌老化和瘦身的功能也很不错。 若何吃：打坏同化在草莓味的冰淇淋中，是最清凉甘旨的服法。也可以同金盏花、喷香蜂草、野蔷薇不美观、玫瑰花同化在一路泡水喝，美白效不美观也很惊人呢。
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听众吉士
【养颜必吃美食】1、蜂蜜-有利于增添肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效不美观；2、甘薯-蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍；3、淡盐水-早晨起床后，空肚饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌；4、喷香蕉；5、西梅汁-有用增添肠道的行为能力，增添排便次数；6、赤豆；7、酸奶
2012-05-31 11:33:12
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听众吉士
柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，嵌旧薄片。放进水罐，用木勺搅拌作声许不美观汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着分歧组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭喷香，凤梨加薄荷。
2012-05-31 18:48:20
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发表于 2012-6-4 23:10:55
