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欢迎您来到全民公益论坛(fqyg.net)关注全民公益专题(fqyg.org) 赤小豆银花汤
初夏燥热，日常平常多喝汤是最好的选择，不仅有利于身体健康，汤低卡营养又饱腹，还可以辅佐消弭便秘晋升新陈代谢，是减肥不成错过的法宝。 材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。 ②在锅中插手约6碗水，放入瘦肉、苹不美观、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。 做法： ①将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。 ②滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味即可。 瘦身tips：赤小豆利下去火，与金银花，更是达到凉补清热的功能，山楂解饱消滞，所以此汤是绝对能灭脂肪的哦! [导读]尽管此刻还没到炎炎夏日，但事实下场艳阳高照了，若干好多人上班路上喊苦喊热，连健身行为也懒得做了。不外幸好减肥不必然全靠行为的哦！喝汤也可以。初夏来一款凉补瘦身汤，何其享受！
苹不美观银耳瘦肉汤 材料：瘦肉400克，苹不美观1个。蜜枣、银耳、胡萝卜、盐各适量。 做法： ①瘦肉切厚片;苹不美观去心切块;胡萝卜切块。 ③将银耳洗净、泡软，在起锅前20分钟放入锅中。最后加适量盐，即可上桌。 瘦身tips：苹不美观和胡萝卜不用去皮，因为不美观皮营养很丰硕。但苹不美观籽轻易上火，必然要去失踪。此汤易将味道释放出来，能清人体内热，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美。
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听众吉士
寒凉的时节，瘦身汤是减肥食物中最好选择，今天小编带来了7款减肥食谱，做起来简单便利，不花时刻，温热的减肥汤一会儿就能填补营养，加速新陈代谢，让你一成天更轻易将脂肪燃烧起来。 喝汤减肥吗 7款汤燃脂一成天
2012-05-15 12:11:06
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发表于 2012-5-16 07:29:06
